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心理案例

找回迷掉 落 的自我与稳定 的家庭关系

2019-03-29   22535次浏览    0个赞

咨询次数:7

咨询费用:3000元

案例类别:家庭关系

应用 的技能 :阿德勒被拒绝 的勇气、阿德勒正向教化 、实际 治疗法。萨提亚家庭治疗法。

案例简述:

从小赞美 较少,心智停止 ,较脆性。进入婚姻后,面对 强势的家庭和应酬多的丈夫 ,采取 的应对办法 ,是逢迎 ,言不由衷 的看人神情 ,经久 与本身 心坎 隔离,找不到真实的本身 ,看别人眼睛一贯 眨巴。欲望 与真实的本身 链接 ,敢于表达本身 。与别人相处时,经常看别人神情 ,找不到本身 的能量。以前和精力 分析 师长教师 进修 五六年,精分师长教师 经常 说她,低自负 ,太匮乏。于是自我否定 越来越强了,也在潜意识经常 控制 否定 本身 的孩子。

咨询经由 :

1、对于案主的低自负 ,认为 本身 太匮乏,可以先从调节情感 开端 ,再做自我摸索 ,懂得 本身 内涵 的需乞降 欲望 是什么,懂得 外在实际 的等待 是什么,调剂 认知上的落差,收受接收 不完美 的本身 、肯定 自我价值。 

2、先懂得 小我 特点 、心理状况 、潜在特质、情感 关系、家庭关系,自我价值感、工作事业以及困境应对办法 ,再从孩子和老公的交互影响介入,供给 亲子教化 指导 ,促进 家庭关系的调和 。

经验感触 :

以下是来访者自述:  

咨询7-4

今晚做完咨询后,心里脑筋 里念念叨叨着,有很多 想要捋清的思路 。您也看到我对孩子的影响太大年夜 大年夜 了,正因为我认为 本身 的人格状况 对孩子影响很大年夜 大年夜 ,才带着很多 等待 和尽力 去进修 精力 分析 ,并保持 好几年,固然 在洞察,拓展方面有进步 ,但是自我否定 却越强了。我对本身 的否定 ,也在潜意识经常 控制 否定 本身 的孩子。听您分析 到我和孩子的亲子关系后,我仿佛明白 了,每一小我 都不是完美 的,我们要做的事看到本身 的优势,好好发挥 它,(优势似乎 是本身 的标识)。有些人活的很绽放,或许是他很好的发挥 了本身 的优势,优势的绽放。而对于不足,发觉 到,他就是可成长 的,可拓展的点。


精力 分析 的这几年,我把本身 的优势否定 了,因为在精分师长教师 那边 ,他没有看到我的优势,只是一味的告诉 我:你思维弗成 ,情感 弗成 ,看书少本钱 少,你不知道怎么带孩子,你很匮乏。让我赓续 打压本身 的优势,加上家庭的不睬 解,我完完全 全否定 了本身 的优势,然后我又否定 我的孩子。所以只有我开端 收受接收 本身 ,孩子才可能有所改变 。
一味地去学别人,丢了本身 ,感激 您给我力量 回到本身 。


收受接收 本身 的不足和美满 。美满 与完美 的差别 在于:美满 是 有阴阳,变革 ,有朝向太阳的一面,也背旭日 光一面,是一个整体,是流动的。完美 是按照 外在的评价体系 ,做你认为 大年夜 大年夜 众爱好 的样子,那往往是本身 想出来的完美 ,并不是别人眼中的完美 。
一边收受接收 一边成长, 看到一路本身 的心灵地图怎么描出来的,这成了我觉知的宝库。带着心灵地图,带着四周 人的祝福等待 。有正念,有四周 人的鼓励 ,觉知,发乎素心 良知的生活 一边收受接收 ,一边修行。也许走灵性这条路,是推动 也是必定 ,那就顺势而为,进修 ,改变 旧有模式习惯。
 


咨询7-7 

记得小时刻 有几回 悲哀 哭泣 抽泣 ,爸爸强行大年夜 大年夜 喝道:‘’停!不许哭!‘’幼小的我只能强行憋住那如同 洪水般的悲哀 ,也让我深刻 的明白 坏情感 是不被收受接收 的。当娶亲 后面对 强势的公婆,家族的背景 声音严格 告诉 我,你弗成 以顶嘴,弗成 以有否决 看法 ,你必须 接收 他们的所有看法 ,更弗成 以有话语权。小时刻 爸妈没有一个能宽容的容器,许可 我悲哀 的情感 可以如许 流动。步入婚姻家庭,惯性的思维和办法 告诉 我如许 是纰谬 的,是恐怖 的。慢慢地我活成了垂老 大好人 ,活成了没有进击 性和性格 的人,同样也活成了掉 落 去活力 和对外界没有了感知才能 的人。内涵 的小孩缩在了壳里自保,外界是恐怖 的,不好 的,会伤害 到你的。当我生不如去世 ,当我天天 活得像个行走的躯壳在敷衍 着生活 ,当认为 本身 像被碾碎一样,经常 陷入去世 亡的黑洞。当我开端 自救,慢慢地感触 感染 身材 ,感知体内流动的脉冲,感知身材 哪里不舒畅 ,那边 轻松,天天 和本身 身材 对话,和本身 能量在一路 ,和本身 的认为 在一路 ,并带着这些天然 的器械 ,去感触 感染 外界。在林师长教师 的引导 下去看到那个 美好 的本身 ,有价值的本身 ,值得被爱的本身 ,往哪个偏向 走的本身 。
林师长教师 就像一个件很精细 容器,一个很暖和 贴心的场域,我特别 想成为林师长教师 那样的女人,活的安闲 ,活的自知,活的有情调有魅力,活出了女人最美的样子。尽力 ,修炼本身 。


咨询停止 后20天的反馈:

感激 林师长教师 在我最艰苦 的时刻 的陪伴 ,这段时光 ,我开端 慢慢朝内了,多了一些笃定和安然 感,在进修 着通知 本身 ,转化外界的一些器械 ,长出本身 内涵 的力量 最重要 。

 (感激 来访者愿意分享本身 的生命 故事! 全文经来访者赞成 刊出 !)




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