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太在意别人怎么看

匿名  

我今天带孩子去打球,和孩子的家长一路 聊了很多 若干 ,我聊了我没工作在家带孩子,聊了我的师长教师 ,聊了孩子,可是为什么回来我不高兴 呢?总认为 我把本身 的工作 告诉 别人了,我脑筋 里就想我说了写什么,我说的对纰谬 ,我不该 说什么,我本来 就是吃抑郁症药的,每次跟人说完话我都是如许 的,好难熬苦楚

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10个答复
郝秀杰心理咨询师

这变成 了你的一种习惯办法 ,假如 某一天你溘然 在聊完天后,没有进行这种习惯性的思虑 ,你可能会认为 焦炙 不安。你确切 很在意四周 人的看法 ,也很随便 马虎 被他们影响,其实你说了很多 话,四周 人并没有真正在意若干 ,因为大年夜 大年夜 多时光 彼此只是闲聊。当你每次把闲聊,都当成严肃 的对话时,你就会赓续 给本身 心理压力,当心 理压力赓续 增长 时,你又若何 能遭受 呢?

Oo通俗 用户

我似乎 就是有点遭受 不了,在来发泄一下的

陈丽琼心理咨询师

跟别人交谈 后,你会很不安,回想 一下,你跟别人交谈 后,会花若干 时光 评论别人呢?

Oo通俗 用户

我就在意别人看我,我没想过别人

周蒲沂心理咨询师

其实不消 太在意别人的眼光 ,每小我 都有不合 的价值,每小我 都有本身 的生活 办法 ,都有本身 的价值不雅不雅 ,不把本身 的价值活在别人的眼光 中,也不猜忌 别人对本身 评价(大年夜 大年夜 多半 不是我们想象中的那样)。不接收 别人对本身 的标签,也不给本身 贴标签。人生就应当 过得潇洒,过得潇洒 。有爱你的人,有你爱的人,这就是生活 ,这也是幸福,欲望 你更幸福!

Oo通俗 用户

感激 你,说的很功德 理 我懂做起来很难

周蒲沂心理咨询师

这个确切 是个艰苦 的过程 ,但是只要我们赓续 提示 本身 ,进步 本身 的意识形态,一点一点打破 ,愚公移山总会成功 !

Oo通俗 用户

我一贯 工作,就这两年没上班,我爱好 工作

陈丽琼心理咨询师

说得好,这是一个常见现象,人们核心 是放在本身 身上,没有时光 评论别人。所以那只是我们的担心 ,我们所担心 的,产生 的可能性很少。

在意他人的看法 是心理健康程度 偏低时的表示 。

孟庆祥心理咨询师

你在吃药,说了之后,感触 感染 复杂
1、调剂 ,合营 心理咨询,须要 一段时光
2、设法主意 ,本来 就只是设法主意 ,
3、你说了,为什么不高兴 ,假如 不说那,
咨询可以赞助 你,

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