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心里异常 大年夜 大年夜 的压力,很难熬苦楚 很难熬苦楚

匿名  

我是一个很自卑的人,很多 工作 只要一产生 我最先想到的就是最坏的成果 ,根本 就没办法 去往好的方面想,一旦有什么工作 超乎我的轨道我就会难熬苦楚 的要去世 。没有解决的问题我很想立时 急速 就解决。可是只会换来更坏的成果 。很多 时刻 我都想去去世 算了,生活 让我认为 没有一点点的意义。一惆怅 起来我就吃不下饭睡不着觉。整小我 也是晕乎乎的。特其余 难熬苦楚 。我对象本来 一个异常 正能量的人,如今 被我影响的认为 本身 有抑郁症了。我很自责,异常 异常 自责。我很想很想不要如许 ,我想跟他一路 进步 。可是我也不知道为什么,我就是做不到。什么工作 都总往坏处想,老是 想去去世 。认为 拖累了身边的人。我真不知道活着 有什么意义

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8个答复
王晓光心理咨询师

是什么生活 经历 ,让你有这种惯性思维。不过 能领会 到,你是一个很好的人,能自我发觉 。愿意赞助 你,可以私聊。

龚淑芬心理咨询师

也许工作 和你本身 都没有你想的这么糟糕,每件工作 都有两面,只要我们去找到积极的那一面,在消极的那一面学会成长,慢慢你就会进入良性的轮回 。

方舒心理咨询师

想要好的成果 ,可总是事与愿违,加倍 本身 抱怨 本身 ,总认为 本身 什么都不好 ,什么都做不好 。

高凤伟心理咨询师

您对工作 的解释 风格 偏向 于消极 ,这导致您体验了过多心境 的灰暗,如需调剂 可私聊。

卜彬心理咨询师

先放下对生活 的控制 欲,接收 无常,多存眷 本身 能做到的,并尽力 把 本身 能做到的事做到极致。

崔春心理咨询师

你的气场很大年夜 大年夜 呀!天天 告诉 本身 :我可以的,进行心理暗示。欲望 对你有赞助

邓艳心理咨询师

这种思维模式是可以慢慢改变 的。接收 一种新思维代替 负性思维。给本身 时光 和信念 ,你可以好起来的。

孟庆祥心理咨询师

前提 性反射式思维,让你认为 困扰,
只要有工作 ,就想不好 的,
是否咨询过,可以测验 测验 看看。

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